' Baby Sign Language'

siapa disini yang susah nak berkomunikasi dengan anak2 kecil ? siapa yang selalu silap faham dengan komunikasi mereka?  siapa rasa terbeban nak faham bahasa mereka ? 

sakinah sudah 1 tahun 1bulan. dia suka bercakap mcm ayah dan mamanya. mulut dia mesti nak bercakap..tapi minta maaf banyak2 sakinah sebab kami tak faham. saya pening nak faham. sudahlah bahasa nye baa..baa.., o-nok,cha cha ya.. ape tu??? xtak faham..

dan hari ini saya tanpa sengaja telah terjumpa sesuatu yang amat menarik!!

sumber : http://www.babysignlanguage.com

BABY SIGN LANGUAGE (BSL)

Kelebihan menggunakan BSL di dalam keluarga adalah :

1. Mengurangkan kekecewaan, rasa memberontak dan tangisan si anak 

( anak akan rasa hampa apabila keluarganya tidak memahami apa yang dia perkatakan )

'Mengurangkan kekecewaan, rasa memberontak dan tangisan si anak'

ketika umur anak mencecah 9-10 bulan, bayi sudah mula tahu apa yang di ingininya. cuma masalah mereka adalah untuk memberitahu apa yang dia mahukan. akhirnya, apabila ibubapa tidak dapat memahami, dia akan menangis. kadang2 si anak memberitahu ibu yang dia ber*k, tapi si ibu tak faham2, lantas memberikan si anak susu. akhirnya, si ibu baru menyedari ber*k anak setelah hampir 1 jam.

Jadi, dengan BSL ini, bayi terus dapat berkomunikasi dengan ibubapanya dengan mudah. lapar, susu, kencing, berak, sakit, panas,sejuk semua boleh di beritahu dengan jelas kepada ibubapa. si anak pun tidak menangis dan membuat ragam!

2. Memberi ruang yang sangat luas kepada bayi untuk berkongsi dunia mereka

Hanya kerana bayi tidak dapat bercakap, bukan bermakna dia tidak boleh berkongsi apa yang dia dapat di sekelilingnya. pada waktu itu, anda akan lihat mereka bercerita dengan begitu terujanya.

Apabila mereka melihat semut yang lincah bergerak, mereka akan bercerita dengan ibubapa atau pengasuh tentang semut yang dilihatnya.

sumber : http://www.babysignlanguage.com

3. Mengeratkan ikatan diantara ibubapa-anak

apabila wujud komunikasi yang berkesan, maka interaksi di antara ibubapa-anak akan menjadi lebih aktif dan harmoni. kedua2 pihak akan seronok apabila masing2 saling faham-memahami. cuba anda bayangkan apabila anda berinteraksi dengan orang yang tak faham faham dengan apa yang hendak anda sampaikan, siapa yang stress ??

Mereka juga mudah untuk memberitahu ibubapa atau pengasuh mereka bahawa mereka sedang gembira, sedih, takut, risau..

BSL benar2 mengwujudkan suansana yang bahagia, harmoni..

4. Meningkatkan keyakinan dan kebolehan diri anak

anak akan berasa yakin dan bangga dengan diri mereka apabila mereka dapat memahamkan kaum keluarganya tentang apa yang dia sampaikan. 

5. Menjadikan pembelajaran untuk bercakap lebih mudah

BSL menjadikan pembelajaran untuk bercakap akan lebih mudah. 

bayi yang belajar merangkak lebih yakin potensi dirinya berbanding bayi yang terus berjalan ( tanpa melalui fasa merangkak ). begitu juga bayi yang belajar dengan menggunakan BSL lebih yakin untuk belajar bercakap.

Melalui penyelidikan yang dibuat oleh Drs.Linda Acredolo  dan Susan Goodwyn, mereka mendapati :

Bayi yang menggunakan BSL, ketika umurnya 2 tahun, dia mempunyai lebih koleksi perkataan berbanding kawan2nya yang sebaya yang tidak menggunakan BSL.

ketika umur kanak2 yang menggunakan BSL ini mencecah 4 tahun, dia sudah mempunyai kemahiran berbahasa yang lebih baik berbanding kawan2 sebayanya yang tidak menggunakan BSL

6. Merangsang perkembangan intelektual anak

Kanak2 yang menggunakan BSL akan aktif berfikir untuk berkomunikasi menggunakan bahasa isyarat. jadi otak mereka sentiasa kreatif untuk berinteraksi dengan orang sekeliling

Totto-Chan : The Little Girl At The Window

saya rasa semua ibubapa perlu ada buku ini. tapi saya tiada idea bagaimana hendak membeli buku ini yang rata2 telah 'sold out' di kedai buku utama ( Kinokuniya Bookstore dan MPH ).

 

kenapa saya kata ia adalah bahan WAJIB ? mari saya kongsikan rahsia yang amat mahal tentang pendidikan anak2 di dalam buku ini.

buku ni di tulis olh Tetsuko Kuroyanagi. dia telah melakarkan sebuah cerita terbaik tentang guru besarnya. guru besar yang hebat dengan kasih sayang yang amat mendalam terhadap kanak2 dan kaedah berkesan yang digunakan oleh gurunya untuk mendidik mereka

Kisah seorang kanak2 perempuan bernama Totto-Chan yang bersekolah di Tomoe Gakuen, salah sebuah sekolah yang ideal semasa Perang Dunia Kedua. Istimewanya sekolah ini dimana ia menggabungkan pembelajaran dengan keseronokan, kebebasan dan kasih sayang.  Yang menariknya, sekolah ini menjadikan gerabak keretapi sebagai bilik darjah dan dan sekolah ini dikendalikan oleh gurunya  yang  hebat, Sosaku Kobayashi yang mana seorang insan luar biasa yang teguh berpegang kepada kebebasan dalam penzahiran perasaan dan tindakan.

Kobayashi telah meyakinkan pembaca bahwa semua kanak2 dilahirkan dengan sifat semulajadi BAIK ( yang sememangnya fitrah kanak2 ), yang boleh dengan mudah di rosakkan oleh persekitaran dan pengaruh tidak baik dari orang dewasa. 

Matlamat Kobayashi supaya sifat semulajadi kanak2 ini yang baik di dedahkan dan dikembangkan supaya mereka dapat membesar menjadi insan yang memiliki identiti mereka sendiri. 

Totto-Chan ini mempunyai pengalaman di buang sekolah di saat dia baru sahaja memasuki sekolah tersebut ( Darjah Pertama ) akibat daripada perangai2 yang telah beliau lakukan. Guru di sekolah lamanya merasakan Totto-Chan ini banyak mengganggu sesi pembelajaran dan mendatangkan masalah kepada guru dan rakan sekelas yang lain. Pengalaman ini benar2 membimbangkan ibunya.

Kemudian ibu Totto-Chan telah menghantar Totto-Chan ke sekolah baru dan kehadiran Totto-Chan ke sekolah tersebut amat dialu2kan oleh Kobayashi, Pengetua Tomoe Gakuen. Perkara pertama yang dilakukan oleh Kobayashi adalah mendengar cerita kanak2 yang berusia 7 tahun itu selama 4 jam dengan penuh minat dan tanpa jemu. Totto-Chan berasa amat gembira, selamat dan selesa dengan guru besar. Yelah, siapa yang tak gembira bila ada pendengar yang baik. orang dewasa pun gembira, apetah lagi kanak2..

Kaedah yang di laksanakan oleh Kobayashi amat berkesan kepada anak muridnya. Semua murid2 diberi kebebasan untuk melakukan aktiviti yang diminati. anda bayangkan, didalam kelas yang sama, murid2 bebas melakukan apa sahaja yang mereka minati tanpa halangan. Guru akan memberikan soalan kepada murid2 dalam pelbagai subjek. ada subjek matematik, ada subjek sains, ada subjek seni, ada subjek karangan. tapi semua murid perlu menjawab soalan tersebut. terpulang pada murid2 nak jawab soalan yang mana terlebih dahulu. murid yang minat seni, akan menjawab soalan subjek seni terlebih dahulu. yang minat matematik, akan jawab soalan matematik, sibuk dengan kerja2 mengira terlebih dahulu kemudian diikuti dengan soalan2 dari subjek lain.


Kaedah ini benar2 membantu guru2 untuk menilai minat, perwatakan dan cara pemikiran murid2. Kemudian obayashi menggunakan kaedah terbaik untuk mendidik murid2nya tentang hidangan makanan tengahari yang seimbang dan berkhasiat ..mottonya yang akan di laung2kan semasa sesi makan tengahari " Something from the ocean, something from the hills'. Kobayashi akan periksa 'lunchbox' murid2nya untuk mengetahui makanan yang dibekalkan oleh ibubapa. sekiranya makanan tu tidak lengkap, Kobayashi akan membantu untuk melengkapkannya. Dalam masa yang sama, dia akan bertanya kepada murid2 sumber makanan yang dibawa samada dari laut atau dari darat.


Kaedah pendidikan yang lain adalah menanam nilai berkasih sayang sesama insan dengan perkongsian suka dan duka, menghargai orang lain. Totto-Chan mempunyai 2 kawan yang istimewa. Yasuaki Yamammoto, penghidap polio dan Akira Takashi, seorang kerdil. Cerita Totto-Chan membantu Yasuaki memanjat pokok, benar2 menyentuh jiwa saya T_T


Dalam pembelajaran mereka juga diterapkan nilai bekerjasama, mencintai alam sekitar, menghargai sejarah negara dan negarawan dan sebagainya. Diantara aktiviti lain, mereka mempunyai pengalaman Perkhemahan Musim Panas ( perkhemahan di dalam dewan sekolah ), Ujian Keberanian, Latihan Bersiar2 dan pelbagai aktiviti menarik.


Saya akan sambung lagi cerita ini memandangkan saya baru sahaja selesai membaca topik ini. Harap sabar ye menanti cerita berikutnya..kalau tidak sabar, dijemput membeli buku ini =)
saya membaca buku yang berbahasa Inggeris ini mencabar diri saya kerana saya perlu merujuk kamus satu persatu. buku saya dah penuh dengan conteng2an vocabulary he3

Jaulah ke Terengganu

dah lama balik dari Terengganu, tapi entri baru nak tulis..maaf kerana kesuntukan masa dan beberapa masalah teknikal lain ( saya tidak dapat mengakses akaun gmail saya )..
ini adalah kali pertama ke Terengganu ketika umur yang sudah baligh ni. dulu masa zaman kanak-kanak saya tak pasti sudah sampai ke Terengganu ke belum. he3
saya suka ke Terengganu. riang-ria menikmati nasi dagang, keropok lekor, bermain di tepi pantai, 'membuang' duit di Pasar Payang dan Losong hua3
objektif utama ke Terengganu adalah untuk menghadiri majlis perkahwinan officemate suami, Saudagar Izan dan pasangannya... tahniah, wahai saudagar ha3

" sakinah sayang ayah+mama "

si ayah membaringkan anak di atas pasir pantai walaupun dia sungguh takutt

terapi anak beranak di tepi pantai

sangat jatuh cinta dengan gambar ni.. tangan si ayah memimpin si anak yang sedang dalam ketakutan.

inilah kamar kami di Intan Beach Resort..bilik ini hanya berharga RM95/night..

ayahnya sibuk melayan sms

sakinah di Restoran

inilah pekerjaan si ayah..mengurungkan sakinah di dalam almari

pintu Resort yang menghadap ke pantai

di lobi Intan Beach resort

ruang lobi Intan Beach Resort

ruang lobi yang sangat luass

ruang di tengah2 bilik kediaman

sedikit landskap

kaunter reseptionis

harga yang ditawarkan oleh Intan Beach Resort pada tahun 2011

yeah!! ini dia..INTAN BEACH RESORT..

Menyusukan dan menghentikan anak daripada menyusu

saya sedang membaca buku yang ayah saya belikan..terima kasih banyak ayah...

" Mendidik Anak Perempuan " oleh Abdul Mun`im Ibrahim

sekadar ingin berkongsi dengan pembaca...

Allah berkata " ibu2 hendaklah menyusukan anak mereka selama dua tahun sekiranya mereka mahu menyusukan anak secara sempurna " Surah Al-Baqarah, ayat 233.

Rasulullah bersabda " Sesungguhnya kamu sentiasa menginginkan kuasa dan menjaga kekuasaan padahal ia kelak berubah menjadi penyesalam dan kesedihan pada hari kiamat. SEBAIK2 WANITA adalah yang menyusukan anaknya dengan sempurna dan SEBURUK2 WANITA adalah yang memisahkan susu daripada anaknya sebelum waktunya" hadis riwayat Bukhari.

sebahagian ulama mengulama` mengulas hadis berkenaan dan mengatakan " Seorang ibu yang tidak menyempurnakan tempoh masa menyusukan anaknya adalah memisahkan susu sebelum waktunya mengakibatkan anaknya membesar menjadi seorang yang cenderung pada kekuasaan. Tindakan memisahkan susu anak awal cenderung pada kekuasaan . tindakan memisahkan susu anak awal menyebabkan anak memiliki akhlak yang tidak baik seperti suka pada kekuasaanya. sebaliknya, wanita yang baik adalah yang menyempurnakan tempoh penyusuan anaknya iaitu selama 2 tahun penuh. tempoh penyusuan itu mampu menjauhkan menjauhkan anak daripada sikap buruknya  "

celik mata hati lebih bermakna dari seisi dunia...

apabila kita telah dikurniakan Allah kecelikan mata sejak lahir, kita seronok. memang syukur sungguh sebab Allah bagi kita mata untuk melihat. tapi kita lupa ada lagi satu mata. mata ni hanya celik bila kita berusaha untuk mencelikkannya. kalau kita tak berusaha untuk mencelikkannya, maka butalah ia...ia adalah MATA HATI..

diantara bait2 kata nasyid dari kumpulan Hijjaz...

pandangan mata selalu menipu,

pandangan akal selalu tersalah,

pandangan nafsu selalu melulu,

pandangan hati itu yang hakiki,

kalau hati itu bersih...

apabila hati sudah kotor, pandangannya juga menjadi kotor.

analoginya begini...

anda sedang melihat kanak2 meminta sedekah. yang mana satu hati anda akan berkata 

1. " budak2 ni sindiket. tak payah bagilah" atau " " boleh percaya ke bagi duit kat budak2 ni."

2. " Allah dah hantar askar2nya utk bersedekah ni. kalau mrk sindiket pun, yang penting pahala bersedekah sudah tercatit. "

kita adalah apa yg KITA BACA,KITA LIHAT,KITA MAKAN..

banyak orang suka menonton TV. dan skrip TV dari pelakon2 tu dh jd sebati dengan kehidupan. contohnya, kita lihat apabila ada pergaduhan diantara kawan2 atau pasangan atau adik beradik..ayat tu mcm pernah didengar aje di TV. yelah apa yang kita tengok tu akan masuk dalam minda kita. 

kemudian kita yang hanya suka baca akhbar2 atau majalah tabloid, gossip sana-sini,cerita tentang toyol lah, jadi otak kita bergerak untuk bergossip sahajalah dan terus memikirkan untuk takut kepada HANTU, bukannya TUHAN.

jadi, marilah kita celikkan mata hati kita yang dah hampir buta atau yang sudah buta!

kita ni bila tengok orang buta, kita akan berkata " kesian orang buta. susahnya nak bergerak"

tapi kita terlupa nak berkata " kesian orang celik tapi buta hati. susahnya nak hidup" ( sebab bila dah buta hati,buta pemikiran, hidup stress, suka berprasangka,itu tak kena,ini tak kena )

mari kita cuci hati supaya celik semula mata hati kita.... =)

ibu dan ayah mertua yang cacat penglihatan sejak lahir..

" mak nak tak kalau boleh nampak ? " soal anaknya. " taknaklah. sekarang yang tak nampak pun bergosip mcm2.klu dah nampak, lagilah x henti2 gosipnye " jawab mak..

" abah nak tak kalau boleh nampak ? ". abah jawab " taknaklah.kalau abah tengok mak kau tak cantik, abah nak kawen lain " ha3 memang mau pecah  perut dibuatnya..mereka sangat sempoi.

kedua2 mereka amat aktif bermain pingpong. dan jangan tak tahu, ayah mertua saya salah seorang panel juri untuk sukan pingpong orang cacat penglihatan..=) saya belum berkesempatan nak tengok mereka bermain pingpong..tahun depan saya berazam nak jugak pergi tengok mereka bersukan... mesti pingpong mereka sangat berbeza dengan pingpong kita yang celik ni...

ayah mertua saya suka berjalan. rajin melepak kedai kopi...( bayangkan kalau dia celik, lagi melekat kat kedai kopi, tengok bola ha3 )

mereka taip sms lagi laju dari saya. handphonenya canggih lagi mahal sebab hp canggih sahaja support software untuk orang cacat penglihatan. lagi hebat, mereka pandai plak tu singkatan2 sms ni. masa mula2 dulu, saya hantar sms dengan ayat buku ( iaitu ayat penuh ).tapi mak saya balas selamba je dengan ayat sms kita yang celik nih. mau tak terkejut dibuatnya ha3

mak saya suka mengemas rumah, suka buat 'deco' ala eric ha3.. mak saya cekap menyapu sampah. kalau orang sapu tak betul, dia akan kata " aisshh macamanalah orang bermata ni menyapu. habuk bersepah lagi " ha3 mak saya menyapu sambil kakinye merasa habuk2 disekeliling.

mak suka memasak. macam2 resepinya, sampaikan saya yang celik ni pun mintak resepi dari dia ha3.. dia masak nasi lemak, bubur lambuk, ikan 3 rasa, laksa, dan macam2 lagi. 

dia dan adik ipar saya menjaga anak saya sejak lahir sampai sekarang ( sekarang umur sakinah 1 tahun 1 bulan ). saya berpantang pun rumah mak mertua.sebab mak saya bekerja. mak mertua saya kreatif dengan mcm2 idea inovasinya.

 

tengok kreatifnya dia..

menggunakan bekas dan kole stainless steel untuk memanaskan susu (EBM) sakinah

nota : orang yang cacat penglihatan pun berusaha nak buat macam2 untuk uruskan susu ibu. tapi orang celik ( sebahagian pengasuh atau ibubapa ) malas nak uruskan EBM. katanya payah.. kemudian lagi malang, naikkan caj yang tak masuk di akal!

saya memang kagum dan amat respek dengan ibu mertuaku. i love u mom... 

* hug and kisses*

Di saat kejatuhan tanpa USRAH

selesai Tingkatan 5, saya menerima tawaran untuk sambung belajar di UIA..kemudian setelah s2 minggu orientasi di Matrik UIA, saya keluar dari UIA ( sebab saya dapat jurusan yang saya x minat, course economy ) dan memasuki Institut Kesihatan Umum untuk jurusan Dip.Kesihatan Persekitaran. waktu ini konflik juga di antara ibu dan ayah kerana ayah mahukan saya di UIA ( sebab ayah takut saya jadi 'hantu' di luar kawasan pagar yang islamik ) dan ibu mahukan saya ke IKU..jadi, saya memohon petunjuk istikharah..maka, IKU lah pilihan...


saya melalui latihan selama 3 tahun di IKU. 3 tahun yang penuh dengan keseronokan. lagi2 fenomena budak kolej memang seronok..mcm2 ragamnye. kunun dah besar sangattt!! setakat elaun RM600 sebulan tu, makan sedap2, belanja pakwe/makwe makan best2, bagi hadiah yang grand..hehe ohh fenomena cinta kolej..! saya juga yang lemah lagi lalai ni juga terjebak. selama 3 tahun, saya memang x ikut mana2 usrah pun. sebab mula2 saya tak dapat nak ikut sebab saya tinggal kt Sungai Buloh ( tempat ceruk, kt perkampungan orang kusta )..jadi masalah utama adalah 'transport'. saya tiada kenderaan dan tak berani nak bawa kereta. itu adalah punca pertama yang menyebabkan saya tak dapat nak ikut usrah dah. walaupun ada yang halo2, ajak berusrah..


tak lama, saya jadi baik, jadi produk Al-Amin yang bagus... satu semester tak berusrah cukup memerangkapkan saya ke dalam sisi yang amat seronok. lagi2 waktu itu, budak kolej menggelarkan saya ustazah (ustazah rock ha3) dan banyak peminatnya ( perasan sungguh! ha3 ).. jadi terjebaklah saya ke dalam macam2 perangai. Al-Quran tu berdebu kat atas rak, solat pun hujung2 waktu, qiyamulail pun bermusim je..waktu nak periksa je..waktu lain, dok melepak bilik membe, bergossip sakan, tengok dvd * memalukan sungguh*


3 tahun tu benar2 mengubah saya.. sebab tiada yang mengingatkan saya. tiada yang mendidik semula hati saya yang kotor lagi berdebu.. bila saya frust bercinta, baru saya cari semula sahabat2 tarbiyah saya. baru saya hubungi mereka. yelah, waktu hati tengah sedih, baru teringat dekat Allah, baru teringat dekat orang baik2. T_T


habis diploma, bulan Jun. bulan Ogos, saya sudah di panggil untuk berkhidmat sebagai Inspektor Kesihatan. mak ayah saya selalu pesan pasal gaji yang halalan toyyibah. keje sebagai penguatkuasa kesihatan ni memang terdedah dengan pelbagai rasuah, duit kopi, duit bawah meja.. mak ayah cukup risau kalau2 saya terjebak.. alhamdulillah Allah menjaga saya..benar2 saya bersyukur. saya mempunyai rakan sekerja yang nampak sangat biasa, tapi masyallah... ( dia bukan bertudung besar, bukan yang jenis pakai jubah, budak sekolah MRSM Terendak, keluarga pun biasa2 shj, tapi dia rajin membuat amalan2 sunat ) dan seorang kawan kristian  yang merupakan penganut agama yang baik. kawan saya tu selalu berkongsi perkara2 berkaitan agama ni dengan saya. ( kat opis tu, kami bertiga je yang IK perempuan, jadi sangatlah akrab ). kemudian sahabat saya bertanya, tentang program2 agama yang dianjurkan oleh mana2 badan. dia kata nak tambah ilmu. kemudian saya teringat usrah. bila saya tanya dia pasal usrah, Ya Allah...sukanye dia bukan kepalang...dia cerita dengan satu keluarga dia, dia ikut usrah. keluarga dia berada di Johor..keluarga dia sangat menyokong... ( benar2 mengujakan saya sebab keluarganya tak pernah terdedah pun dengan benda2 ni, tapi sungguh positif dan supportif ! )


alhamdulillah, selama 4 tahun saya berkhidmat sehingga kini..kami berdua masih diberikan kekuatan untuk berada dalam ruang lingkup usrah walaupun dugaan yang kami hadapi untuk berusrah sangattttt banyak. itulah Allah nak duga kita samada kita kuat atau tidak menjadi orang yang baik2 ( saya belum cukup baik, masih banyakkkk lagi perlu diperbaiki )..bayangkan, bila hari nak usrah je, mcm2 halangan..tiba2 jammed teruk sampai 2jam, tiba2 kereta rosak, tiba2 sesat jalan, tiba2 sakit kepala, tiba2 ada operasi ad-hoc, tiba2 kena balik kampung, tiba2 anak tak sihat..dan banyakkkkkk TIBA2.. sampaikan sahabat saya tu berkata " aqilah, awak doakan akak ye supaya kita tetap dalam tarbiyah..kadang2 akak tak kuat nak berdepan dengan mcm2 halangan nak berusrah ni "... dalam hati saya bergolak..sebab saya lagilah x kuat pun bila berdepan dengan mcm2 dugaan ni. saya terpikir nak stop sekejap berusrah ni. nanti bila dah stabil, sambung semula..tapi siapakah akan menjanjikan kestabilan untuk hidup kita???? apakah kestabilan kita tu dimaksudkan dengan kesenangan kita sahaja ? stabil tu bila kita tak sibuk, atau bila kita ada masa lapang.. kalau ditunda2 memang tak jadi. orang bujang, dengan permasalahan dan jadual bujangnya. apetah lagi orang yang dah kawen dan beranak-pinak. Allah bagi kat kita masa 24 jam, semua sama..takde yang dapat 30 jam mahupun yang dapat 12 jam shj. kitalah yang nak mencorakkan masa kita. kenapa orang lain boleh, kenapa kita tidak? hanya seminggu sekali sahaja berusrah.. 


lebih2 lagi kalau yang dah berkahwin tu, elok sangat bawak anak2 supaya anak2 juga terdedah dengan usrah dan tarbiyah sejak kecil. kalau kita melihat pada generasi yang ada sekarang, entah bagaimana pula generasi anak2 kita nanti. sekarang pun kita tengok dah azab perangai2 mereka, apetah lagi lagi 10 tahun... amat merisaukan saya yang sudah bergelar ibu ini...


NOTA CINTA : Marilah mencari usrah.. ke arah mendidik jiwa hamba ...
Marilah kembali kita menjinakkan jiwa kita dan keluarga...

Ber-USRAH-lah...

saya dah berjinak2 dengan usrah ni sejak dari kecil. bukan saya join usrah dari kecil, tapi tengok ayah berusrah.bila pakcik2 datang rumah, lepastu kita budak2 ni memang suka menyibuk2..ha3 lepastu tengok pakcik2 tu baca Al-Quran.pastu ada orang bercakap2, bagi tazkirah, cerita2 sahabat..pakcik2 ni tak marah pun kitorang yang menyibuk kat situ. lame dahh kenangan itu..rindu suasana tu, duhai ayahku...=`(

kitorang ni pelajar Sek Ren.Islam Al-Amin KL. x silap saya, masa dulu2 semua ibubapa yang hantar anak ke situ kena ada usrah ( x silap saya lah... ) sebab mak ayah saya ni orang biasa je..orang awam biasa.bukan lepasan Al-Azhar mahupun lepasan kursus Syariah ke hape...

lepastu apabila saya sekolah menegah di Maahad Muhammadi Perempuan, usrah ni tak wajib. bila orang ajak saya ikut usrah, saya kata dalam hati " bajet baguss dowh!!", " budak skema beb, ikut usrah"..sebab waktu tu darah muda, walaupun berada dalam ruang lingkup sekolah agama, suasana tarbiyah, tp hati keras semacam.. saya memang semakkk bebenor dengan usrah2 ni. kerana saya ni berada dalam pemikiran remaja yang sungguh tipikal.

kemudian, tingkatan 3 saya berpindah ke Sekolah Menengah Islam Al-Amin.. ( sekolah yang paling saya cintai..kerana sentuhan didikannya amat memukau dari guru2 yang tabah dan sangat dekat di hati kami ). kat sekolah ni, usrah merupakan salah satu subjek dalam pembelajaran kami. tempohnye x lama. x silap 2 jam..bila dah jadi subjek, dengan terpaksa-rela saya ikut jelah...mentornye ustazah kami yang best ( cikgu2 sini byk grade overseas, UK,US,Al-Azhar )..mentee nye, kami yang seusia tapi bercampur dari pelbagai kelas. Allah Maha Kaya. kerana hati yang keras ni, lembut jugak.. saya pikir usrah ini mengaji dan mengaji dan mengaji..lepastu ceramah agama yang sangat bosan! tapi apabila saya mengikutinye, ia adalah amat berbeza dengan apa yang saya fikir. slot pertama memang dimulai dengan tilawah ( baca Al-Quran ). baca gilir2, contohnya sorang setengah muka. yang lain semak bacaan, yang salah tu kawan2 akan betulkan. mula2 saya memang segan, sebab baca Al-Quran pun merangkak2 ( kes x baca Al-Quran hari2 lah ni ), tajwid pun terabur tapi lama2 dah tak segan sebab banyak dapat ilmu baru, dan dapat melancarkan bacaan Al-Quran. untuk yang uzur plak, akan membaca tafsir untuk bacaan tadi.. takdelah macam org yang membuta tuli baca Al-Quran, tapi tak tahu apa isinya..( teringat kisah seorang muallaf, yang merupakan sahabat ayah saya. dia sebaya ayah saya..hampir 60an. dia baca Al-Quran memang merangkak2...dia sendiri akui. tapi masya allah, selama dia bergelar islam berpuluh2 tahun ni, dia hanya membaca tafsir sahaja. kulit ke kulit bacaannya. jadi, kelebihan dia, dia tahu apa isi Al-Quran! yang amat menyentuh hati saya, katanye..Al-Quran selalu berdialog dengannya.. masya allah )

kemudian mentor akan ulas tentang ayat itu berdasarkan kepada rujukan kepada kitab ( cth Fi Zilalil Quran ). surah yang palingggg saya suka, Surah Yusuf.sebab bila baca, mcm baca novel ( walaupun novel x mampu menandinginya. sebab novel hasil manusia, Al-Quran hasil dari Pencipta).

selepas tilawah, sesi isu semasa. semua mula cungkil isu2 yang terjadi sekarang samada di dalam dan luar negara sebagai iktibar..jadi untuk spesis remaja mcm kami yang tak suka untuk baca suratkhabar mahupun tengok berita, memang ini adalah suatu task sebelum usrah. esok usrah, malam ni baru sibuk2 tengok berita * haruuu*

kemudian sesi bercerita tentang tokoh ( pilih mana2 tokoh sahabat2 wanita ). cerita ni akan diberikan oleh salah seorang dari ahli usrah. masing2 ada 'turn' ( masa nilah sibuk pinjam di perpustakaan 'buku tokoh2 wanita di zaman Nabi'. sampaikan kadang2 buku tu xde di rak, sebab semua orang nak pinjam buat rujukan..terutama di hari2 nak ada usrah).. semua akan kena bagi cerita, tak terkecuali. tak minggu ni, minggu depan. tak minggu depan, bulan depan..so tak payah nak lari2. buat penat je ha3 jadi masa nilah, akan kedengaran macam2 nama yang tak pernah kita dengar..Syaima, Khawlah, Juwairiyah, Ru`lah, Arwa dan mcm2 lagi..masa dengar nama2 tu mcm jakun yang amat.wah, tak sangka ada nama2 mcm ni..yang biasa dengar Aisyah,Fatimah,Khadijah..

habis sesi tu, sesi mentor pulak memberi tazkirah. selalunya, topik yang disentuh amat dekat dengan mentee nye. contoh pasal keikhlasan dalam belajar, menepati waktu solat dll. kebanyakan topik yang disentuh tu membuatkan kami ni tertunduk. zappp!! menusuk di kalbu.tiba jadi segan miaw miaw..sebab perangai x semenggah. sebab orang yang memberikan tazkirah itu dari hati yang bersih, maka impaknya memang menujah ke jiwa.

last sekali, sesi musykilah atau 'problemo'..masa nilah macam2 kemusykilan atau luahan perasaan berlaku. nak tanya itu ini, dan curahkan masalah tak suka dengan kawan lah, x suka dengan mak ayah lah, dan sangat banyak isunya..terasa mentor seperti seorang ibu sedang memberikan nasihat pd anak2nya.. 

seusai itu, akan ada bacaan doa dan tamat. selesai bacaan doa, kita pun bersalaman, memohon kemaafan. masing2 dengan jiwa yang segar bugar dengan aura positif.. jadi untuk 3-4 hari yang pertama tu, membuak2 jiwa nak membuat kebaikan..nak kejar pahala, orang kata. jiwa tengah fresh..tapi masuk hari ke 5 dan ke-6, sifat malas tu datang balik..biasalah...keje syaitan mmg x pernah putus asa...solat pun mula lambat2 sikit. suka bercakap yang bukan2 atau leka atau yang tiada faedah, baca Al-Quran pun malas... kemudian, hari ke-7, usrah kembali...makanye, jiwa yang segar bugar itu kembali..begitulah kitarannya..itulah pentingnya usrah berkala setiap minggu, supaya ada yang sentiasa mengingatkan kita yang alpa dan leka.. sebab dunia ini sentiasa menggelapkan kita dengan sisi2 keseronokannya...

saya sebenarnya nak bercerita tentang usrah, konsep usrah tu..tapi dah panjang perkongsian saya kali ini..saya akan sambungkan lagi ni entri yang lain...

AYAT CINTA saya kali ini : MARI HIDUPKAN HATI DENGAN BERUSRAH!!


saya suka dengan usaha Wardina Safiyyah mempromosikan usrah.... kerana beliau adalah public figure, jadi menjadi ikutan semua pihak...semoga Allah memberkati usaha beliau...

elakkan mendapat keracunanan makanan

saya bertugas sebagai inspektor kesihatan. di antara tugas saya buat pemeriksaan ke kedai2 makan, kilang membuat makanan, kantin sekolah..
jadi keluar masuk dapur, stor, lorong belakang kedai, tengok kabinet penyimpanan makanan memang sinonim semasa kami buat pemeriksaan. bila saya check stor atau kabinet, bau yang biasa saya hirup ada 2 bau...bau lipas, atau bau air kencing tikus... bila gunakan UV light, memang ada kesan urin tikus pada lantai, pada barang2 yang disimpan dalam stor..stor memanglah syurga untuk cik Ti bermain2 dengan riang hatinya...
tapi ada premis makanan yang pasang rat-proofing, jadi insyallah cik Ti x berminat nak datang.tapi apepun, berwaspadalah...


jadi panduan buat semua apabila membeli makanan berkaling/tin ( susu tin atau tomato puree atau apa shj ), paket perencah makanan..basuh dulu permukaan tin atau paket makanan dengan air sabun. jadikan amalan ye untuk mengelakkan dari terkena keracunan makanan atau penyakit virus kencing tikus ( leptospirosis)

sumber : google image

Cloth wipes

siapa pernah dengar cloth wipes? tak pernah??
ok..baby wipes pernah dengar tak? pernah!
benda yang sama cuma material berbeza...

saya suka nak kongsi benda2 yang alami, yang menjimatkan poket, yang mesra alam, menyihatkan..supaya kita sebagai Khalifah ni benar2 berperanan dalam menjaga alam ini...kalau bukan kita bergelar manusia ni, siapalah lagi..nak harapkan si kancil yang kunun2 geliga itu, atau si singa raja rimba?? tentulah tidak sebab Allah hanya memberi akal fikiran buat kita bernama manusia...


cloth wipes yang pertama saya beli adalah dari mama patch..he3 (promote mama patch lagik hua3 )
harganye RM11 untuk 5 helai..bila saya congak2, cloth wipes ni kena guna banyak, jadi tak cukup 5 helai.saya dengan idea inovasi ( inovasi ke hape ntah he3) saya bawa contoh kain wipes tu ke Nagoya dan cari yang sebijik..haa..rupanye kain tu, sama ngn kain bedung..harga kain bedung yang kartun2,comel2 hanya rm4.90/meter. jadi saya beli 2 meter..jadi harganya adalah RM9.80..


kemudian saya pergi hantar ke tukang jahit untuk jahit tepi...untuk buat cloth wipes ni memerlukan dua lapisan,supaya kita dapat menggunakan kedua2 bahagian dengan baik. jadi, bahagian depan,saya gunakan yang corak2, yang belakang saya gunakan warna plain.
upah jahit RM24, x silapnya...dan saya dapat 24 helai....wah....berlambak gitu cloth wipes nye ( tapi sekarang saya tak pasti mana pergi banyak2 tu..kat rak tengok makin susut je bilangannye hu3 )

diantara koleksi mama patch..

manfaat cloth wipes..

1. jimat duit

saya selalu turun ke pureen warehouse sales.dan saya akan borong disposable wipes pureen banyak2. RM8 (200 helai wipes )..jadi saya akan borong 5 pack. 1 pack ada 100 helai, 5 pek berharga RM40.saya habis menggunakan qipes pureen ni dalam masa 4 bulan sahaja...bayangkanlah kalau saya kekalkan penggunaan disposable wipes ni selama sakinah menggunakan diapers..jenuh weii.jadi saya hanya limitkan penggunaan disposable wipes hanya untuk travel sahaja. sepatutnya saya boleh je gunakan sepanjang masa ( yang ini jgn tiru saya )

2. selesa & selamat di kulit bayi

disposable wipes memang dan sebati dengan kandungan bahan kimia. siap ada yang bau2an lagi. bahan kimia ini akan mertindakbalas dengan kulit bayi. sekiranya kulit bayi anda sensitif, ia akan menimbulkan kemerah2an pada kulit bayi.lebih2 lagi untuk kulit bayi yang baru lahir, yang sangat lembut.

cloth wipes ni tiada sebarang bahan kimia dan amat sesuai untuk kulit bayi. kita tidak memberi risiko kepada kulit anak kita.

3. memudahkan kerja2 pencucian najis

kalau menggunakan disposable wipes untuk membersihkan najis bayi, kita memerlukan sekurang2nya 3-5 helai.sebab materialnye yang nipis. kalau cloth wipes ni,1- 2 helai sudah mencukupi. 

mula2, gunakan bahagian belakang kain untuk lap semua najis bayi. kemudian, lipatkan.dan bahagian corak2 tu lap kulit bayi tadi sehingga bersih. boleh gunakan lagi sehelai untuk bilas sebersih2 nya..

nak basuh pulak, sembur je air kat najis tadi sampai tertanggal.kemudian cuci dengan air paip dan rendam dalam air sabun..

4. jangka hayat yang panjang

boleh digunakan sehingga anak2 yang berikutnya..kan dah jimat belanja =)

5. mengurangkan sisa pepejal di tapak pelupusan

ohh cukuplah kita menambahkan sisa pepejal kerana tapak pelupusan yang dibuka selalu tak dapat menampung hasil-mahsul yang kita keluarkan. kita ni bila orang cadangkan bukak insinerator untuk memproses sampah2 kita yang terlampau banyak ni, banyak pula bantahan..silap haribulan, tanah tepi kampung kita pun jadi tempat tapak pelupusan sampah..dah takde tempat punca pasal..

Seni Penyusuan Susu Ibu bagi Ibu Bekerjaya

montaj yang telah saya sediakan khas untuk program ini dengan sumber2 gambar dari ibu2..
i love u all..
psst.lagu ni pun saya baru dengar pertama kali semasa nak buat montaj ni ( haddad alwi feat. adik farhan ). tapi bila dengar sekali, terus jatuh cinta dan tak sangka ia benar2 menyentuh hati orang yang menontonnya. mungkin kita yang merasai getir perjuangan ini, jadi kita lebih terasa..


Alhamdulillah sudah selesai program berkaitan laktasi yang julung2 kali diadakan oleh pihak Jabatan Kesihatan. kesan daripada program pertama, nampaknya kita menerima permintaan yang diluar jangka dan bos pun telah memberi 'greenlight' supaya program ini diteruskan untuk tahun hadapan..

yeah!!

dari kiri : Ketua Unit Promosi Kesihatan, Pengarah Jbtn Kesihatan ( Dr.Sallehuddin ), Timb.Pengarah ( Dr.Zaidi )

Dr.Sallehudin yang disayangi ( beliau telahpun bersara pada 1 Disember 2011.kiranya, inilah program terakhir yang beliau rasmikan sebelum bersara daripada perkhidmtana.rindu dan sayang dengan Tuan Pengarah yang sangat baik hati.. tiada galang ganti dah ni hu3 )

    

diantara peserta..golongan kaum lelaki yang minoriti tapi yang saya salute ( wa caya sama lu lah bro! )

presenter pertama, Pn.Siti Mariam dari Pusat Laktasi Kebangsaan

Tajuk ceramah : Kepentingan susu ibu dan Panduan untuk wanita bekerjaya

presenter kedua, Pn.Nuha Khalid dari Moms Basic

Tajuk ceramah : Pemilihan 'breastpump'

pn.nuha ni ada kedai di Sg.Buloh. dan dia juga merupakan Malaysian Breasfeeding Peer Coucelor, MBfPC. 

presenter keempat : En.Suzaidi, Jabatan Kesihatan WPKL

tajuk : Peranan suami dalam menjayakan laktasi
saya terpaksa memilih penceramah ni..no hidden agenda ye ha3 sebab saya dah cuba contact suami org lain, tp suaminya amat sibuk..jadi calon yang saya rasakan sesuai buat masa ini adalah teman pahit-manis-payau-masin saya .. 

presenter kelima : Kapten Siti Suraida, TUDM

tajuk : Kisah tentera wanita yang berjaya dalam laktasi

apabila saya bawakan kapten Siti ni, baru orang bersemangat waja nak menyusukan anak. sebab kepayahan kapt.siti yang menguruskan susu ibu dari Kuching ke Kuala Lumpur benar2 membuka mata mereka betapa siapa pun kita, apepun kerjaya kita, kita mampu menyusukan anak kita! ia benar2 menjadi inspirasi buat wanita lain. 

sebenarnya, saya tak pernah bersemuka pun dengan kapten.  berhubung menerusi internet dan telefon je. susu ibu nilah menghubungkan kami =) bila jumpa depan mata, ayat yang terdetik kat hati " cantiknye kapten...." he3 ini mata sorang perempuan yang melihat. mata lelaki yang melihat, mcm staff saya sorang tu..asyik dok kata kat asben saya kapten ni cantik. dia dok ulang ayat sama sepanjang kapten ni punya sesi. nak putus telinga mendengarnya, kata asben sayalah..tak taw lah dia cakap betul ke tipu ha3 ( nasib baik kapten dah kawen ye...).apepun saya respek yang amat pada semangat kapten siti!!
cerita tentang kapten ada saya sentuh disini..
saya doakan suami ibu2, bakal ibu2 akan disuntik semangat mereka untuk berjaya dalam laktasi..
nota kaki :Di Intan Beach Resort, Kuala Terengganu- jam sudah 2.00pagi, sambil makan roti krim vanila high 5, mata masih segar...

Pad Kain/Cloth Pad

sebelum ni saya gelakkan nenek saya bila dia bercerita berkenaan pad yang dipakai orang dahulu kala...pad kain batik namanye..dulu mereka tak mampu nak beli pad macam kita hari ini.maka, inovasi yang mereka cipta adalah menggunakan kain batik, kemudian dilipat2 sehingga menjadi kecil lebih kurang mcm pad orang sekarang. tapi teballah sedikit... orang sekarang, ada kuasa membeli, kemudian nak cepat, kalau boleh yang susah2 tu nak dielakkan dan adakala kurang prihatin dengan persekitaran yang kalau kita dapat dengan suara bumi ni, tentu mereka memekik " tolonglah!! selamatkan bumi ini...kami dah tak mampu nak menampung buangan2 kalian"
jadi suka saya nak kongsi inovasi nenek moyang kita tu, dah ada di zaman sekarang. cuma sekarang nak buka minda dan cetuskan keprihatinan manusia sekarang untuk menjaga bumi ini. kerana kitakan Khalifah..jadi tanggungjawab kita nak menjaga bumi kita...=)


dulu saya kenal pad kain ni selepas habis pantang jadi terasa amat RUGI!!  sebabnya pendarahan ketika pantang kan sangat banyak dan kita dinasihatkan menukar selalu pad agar tidak berlaku jangkitan kuman pada kawasan kemaluan dan kawasan jahitan. bayangkanlah jumlah pad yang digunakan sehari...dahlah minum air masak berbotol2, lepastu memang nak ke tandas jelah jawabnye..sudahnye, setiap kali ke tandas, akan tukar pad. sebab darah yang terdedah ke udara akan merebakkan pembiakan bakteria dengan cepat. saya pula nak bagi tempat jahitan tu  cepat sembuh, jadi memang dok tukar pad jelah...x silap saya, saya habiskan 3 paket lebih ( 1 paket ada 2o keping ). bila kenangkan duit, ohhh ruginyerrr...
walaupun terpaksa melabur sikit untuk beli pad kain+pantyliner kain ni dalam kuantiti yang sesuai ( lebih kurang RM 300 ), saya x kesah. yang penting jimat duit saya di masa akan datang dan selamatkan bumi! saya dah sediakan tabung pad+pantyliner. so setiap RM15 yang saya peruntukkan setiap bulan, saya masukkan dalam tabung. jadi, korang akan rasakan penjimatannye =)
harga pad+pantyliner pakai buang yang saya beli setiap bulan RM15.setahun dah RM 180.. 3 tahun dah RM540.. buang duit ke longkang!

 ni yang saya borong dari mama patch=)

jom saya kongsi kan info ini supaya anda pun tak rugi macam saya 

pad kain, tentunya dibuat dari kain. zaman sekarang dah mcm2 corak ( geram tengok!! ). pad kain ini dicipta untuk menyokong persekitaran kita dengan lebih baik untuk generasi masa akan datang.

pad kain ni macam2 saiz ada..alaa, macam pad pakai buang jugak. ada regular, overnight dan mcm2 lagi. 

untuk hari2 berat, pad kain ni boleh tampung darah 3-5jam ( tapi lain orang, lain keluaran darahnye =))..adalah lebih baik kerap ditukar untuk elakkan kebocoran.

yang sangat kagum, pad kain tidak mengeluarkan bau macam pad pakai buang. sebab pad pakai buang mempunyai bahan kimia2 yang mana reaksi darah dengan bahan kimia ini, menyemarakkan lagi bau darah anda. pad kain ni mempunyai rongga udara yang mana membenarkan aliran udara yang sempurna berlaku.

pad kain yang dibuat masa kini, dilengkapi dengan lapisan plastik yang 'breathable' di bahagian bawah untuk mencegah kebocoran. ( tapi kalau dah berjam2 tak bertukar, plastik pun tak mampu nak tanggung..bocorlah juga gamaknye ye puan =))

kemudian pad kain sekarang tidaklah setebal pad kain batik nenek2 kita dulu. pad kain sekarang lebih nipis dari pad pakai buang sebab pad pakai buang padat dengan bahan kimia dan gel. dan pad kain ni lagi selesa di kulit manusia.

untuk pencucian pula, senang nak dibasuh darah yang ada pada kain..( tapi basuhlah cepat2 darah tu ). pad pakai buang tu dibuat dari plastik yang menghalang aliran udara yang sempurna dan membentuk ruang haba yang dapat membiakkan lagi bakteria. jadi sangat mudah nak kena ruam dan gatal2.

macamana nak basuh pad kain ?

gunakan sahaja air, letak sabun mandi atau shampoo atau garam terlebih dahulu kemudian sental darah tu.

rendam dalam baldi yang dicampur dengan garam/cuka/baking soda ( rumah korang mesti ada salah satu benda ni kan...)

cuci guna tangan atau boleh masuk dalam mesin. 

settle !! =)

kalau ke pejabat, saya akan bawa bath gel, wetbag/plastic bag.

cuci2 di opis, kemudian bawak balik sambung rendam di rumah pula he3

ni rupa wetbag..comel!!

pad kain pula ada butang yang dapat kita lipat kecik2 mcm dompet.

tak susah sebenarnye..mahu atau tak mahu je..

mesej dari saya : SAYANGILAH BUMI KITA.!!

( thanks to chin nee dari mama patch yang banyak ajar saya )

Senarai Hospital Rakan Bayi ( Baby-Friendly Hospital )

Perlis 1.    Hospital Tuanku Fauziah, Kangar Kedah  2.    Hospital Sultanah Bahiyah 3.    Hospital Sultan Abdul Halim 4.    Hospital Kulim 5.    Hospital Langkawi 6.    Hospital Baling 7.    Hospital Sik 8.    Hospital Yan 9.    Hospital Jitra 10.    Hospital Kuala Nerang Pulau Pinang 11.    Hospital Pulau Pinang 12.    Hospital Seberang Jaya 13.    Hospital Bukit Mertajam 14.    Hospital Kepala Batas 15.    Hospital Sungai Bakap 16.    Hospital Balik Pulau Perak 17.    Hospital Raja Permaisuri Bainun 18.    Hospital Taiping 19.    Hospital Teluk Intan 20.    Hospital Seri Manjung 21.    Hospital Slim River 22.    Hospital Batu Gajah 23.    Hospital Kuala Kangsar 24.    Hospital Tapah 25.    Hospital Parit Buntar 26.    Hospital Kampar 27.    Hospital Sungai Siput 28.    Hospital Selama 29.    Hospital Gerik 30.    Hospital Changkat Melintang Selangor31.    Hospital Tengku Ampuan Rahimah, Klang 32.    Hospital Kajang 33.    Hospital Banting 34.    Hospital Kuala Kubu Baru 35.    Hospital Tanjung Karang 36.    Hospital Tengku Ampuan Jemaah, Sabak Bernam 37.    Hospital Selayang 38.    Hospital Serdang 39.    Hospital Ampang Kuala Lumpur 40.    Hospital Kuala Lumpur Wilayah Persekutuan  41.    Hospital Putrajaya 42.    Hospital Labuan	Negeri Sembilan 43.    Hospital Tuanku Jaafar 44.    Hospital Tuanku Ampuan Najihah 45.    Hospital Tampin 46.    Hospital Port Dickson 47.    Hospital Jelebu Melaka 48.    Hospital Melaka 49.    Hospital Alor Gajah Johor 50.    Hospital Sultanah Aminah Johor Bahru 51.    Hospital Pakar Sultanah Fatimah, Muar 52.    Hospital Batu Pahat 53.    Hospital Kluang 54.    Hospital Segamat 55.    Hospital Kota Tinggi 56.    Hospital Pontian 57.    Hospital Temenggung Seri Maharaja Tun Ibrahim, Kulai   (HSTSTI) 58.    Hospital Tangkak 59.    Hospital Mersing Pahang 60.    Hospital Tengku Ampuan Afzan 61.    Hospital Sultan Haji Ahmad Shah, Temerloh 62.    Hospital Sultanah Hajjah Kalsom, Cameron Highland 63.    Hospital Kuala Lipis 64.    Hospital Bentong 65.    Hospital Raub 66.    Hospital Jerantut 67.    Hospital Jengka 68.    Hospital Muadzam Shah 69.    Hospital PekanTerengganu  70.    Hospital Sultanah Nur Zahirah*** 71.    Hospital Kemaman** 72.    Hospital Dungun 73.    Hospital Besut 74.    Hospital Hulu Terengganu 75.    Hospital Setiu Kelantan 76.    Hospital Raja Perempuan Zainab II 77.    Hospital Kuala Krai** 78.    Hospital Pasir Mas 79.    Hospital Tanah Merah 80.    Hospital Tumpat 81.    Hospital Tengku Anis, Pasir Putih 82.    Hospital Machang 83.    Hospital Gua Musang 84.    Hospital Jeli	Sarawak 85.    Hospital Umum Sarawak 86.    Hospital Sibu** 87.    Hospital Miri** 88.    Hospital Bintulu** 89.    Hospital Kapit** 90.    Hospital Sarikei** 91.    Hospital Sri Aman 92.    Hospital Saratok 93.    Hospital Kanowit 94.    Hospital Limbang 95.    Hospital Serian 96.    Hospital Daro 97.    Hospital Betong 98.    Hospital Bau 99.    Hospital Mukah 100.    Hospital Simunjan 101.    Hospital Marudi 102.  Hospital Lundu 103.  Hospital Lawas Sabah 104.    Hospital  Likas* 105.    Hospital Duchess of Kent** 106.    Hospital Tawau** 107.    Hospital Keningau** 108.    Hospital Lahad Datu** 109.    Hospital Beaufort 110.    Hospital Kudat 111.    Hospital Kota Belud 112.    Hospital Sipitang 113.    Hospital Tenom 114.    Hospital Ranau 115.    Hospital Papar 116.    Hospital Kinabatangan 117.    Hospital Kota Marudu 118.    Hospital Semporna 119.    Hospital Beluran 120.    Hospital Tambunan 121.    Hospital Kunak 122.    Hospital Pitas 123.    Hospital Kuala Penyu
KEMENTERIAN PERTAHANAN MALAYSIA 124.    Hospital Angkatan Tentera Lumut, Perak 125.    Hospital Angkatan Tentera Kem Terendak, Melaka	KEMENTERIAN PENDIDIKAN MALAYSIA 126.    Hospital Universiti Sains Malaysia, Kelantan 127.    Pusat Perubatan Universiti Malaya	HOSPITAL SWASTA 128.    Ipoh Specialist Hospital, Ipoh 129.    KPJ Damansara Specialist  Hospital, KL 130.    KPJ Selangor Specialist Hospital, Shah Alam, Selangor 131.    KPJ Pusat Perubatan Pantai, KL 132.    KPJ Hospital Pakar Ampang Puteri, Selangor 133.    Penang Adventist Hospital, Pulau Pinang 134. Pusat Perubatan Prince Court, Kuala Lumpur

nota kaki : copy from blog susu sihat